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馄炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料面粉200克 肉馅适量韭菜适量相克食物香油适量葱适量相克食物花......
2017-10-18 11:31:17 -
滑片肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉片适量木耳菜适量相克食物姜少许相克食物淀粉适量 盐适量 五香粉适量花椒......
2017-10-18 11:30:48 -
水果(青柠)酵素的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜水果(青柠檬为例糖水果1倍相克食物水果(青柠)酵素的做法1.水果洗净晾干。这是做到一半才想起来拍照,示意图,示......
2017-10-18 11:28:56 -
葱鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物葱一根相克食物 盐适量油适量 鸡精半勺葱鸡蛋的做法1.葱洗......
2017-10-18 11:28:50 -
金针菇番茄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料食用油金针菇......
2017-10-18 11:28:42 -
肉末炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料 肉三两扁豆一斤相克食物 蒜子二瓣 干红辣椒三颗葱一根相克食物 盐适量肉末炒扁豆的做......
2017-10-18 11:28:03 -
茄汁酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积青豆:健脾、益气、清热解毒香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 北豆腐1盒西红柿1个相克食物虾......
2017-10-18 11:26:11 -
营养早餐蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物面粉少许 青红椒半个营养早餐蛋饼的做法1.鸡蛋搅散,加入少......
2017-10-18 11:25:54 -
芝香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物糯米粉50g 澄粉50g 糖粉20g油适量芝麻适量相克食物芝香南瓜饼......
2017-10-18 11:24:03 -
豇豆棒棒糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆14根相克食物蒜2小瓣相克食物葱1根相克食物 熟芝蔴适量竹签7根相克食物 生抽适......
2017-10-18 11:23:01 -
芝士蛋糕❤电饭煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉适量鸡蛋4只相克食物牛奶5勺相克食物 盐2勺白砂糖3汤匙......
2017-10-18 11:22:29 -
黑芝麻元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料黑芝麻50克相克食物 核桃仁10克 花生仁1......
2017-10-18 11:19:17 -
番茄肉酱意面配香蒜煎烟熏火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面一人份番茄2个相克食物西兰......
2017-10-18 11:18:58 -
糖拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1个相克食物糖适量相克食物糖拌黄瓜的做法1.将黄瓜切成片。2.再加糖,拌完就可以吃......
2017-10-18 11:18:28 -
雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪耳一朵相克食物百合一把相克食物枸杞一把相克食物红枣六枚相克食物冰糖一小碗相克食物雪耳糖水的做法1.所用食材2.雪耳......
2017-10-18 11:17:41 -
日式照烧鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡腿200g相克食物芸豆120g......
2017-10-18 11:17:24 -
榨菜辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料五花肉 尖椒 红尖椒 榨菜洋葱相克食物 盐 生抽......
2017-10-18 11:17:09 -
辣炒千页豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 千页豆腐200克青辣椒1个相克食物 盐1勺白砂糖1勺相克食物 味达美酱油10克......
2017-10-18 11:16:50 -
糖醋肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料 精肉鸡蛋相克食物淀......
2017-10-18 11:15:49 -
辣椒焖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料青椒......
2017-10-18 11:15:14