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营养早餐蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:25:54 阅读：1360 来源：本站原创 作者：殷桃

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个相克食物	面粉少许
青红椒半个

营养早餐蛋饼的做法

1.鸡蛋搅散，加入少许盐，十三香，加入青红椒末，搅拌匀，加入一点点水和面粉，水千万别加多了，搅拌均匀，平底煎锅中火加入油，烧热到入搅拌好的鸡蛋，不用翻，待起层以后，换小火，成形以后可以小心卷起，切段，即可使用，很美味营养的早餐，在来杯香滑的豆浆更可口！

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