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咖哩蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:58:24 阅读：3371 来源：本站原创 作者：余文乐

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

红萝卜1条	马铃薯2颗相克食物
佛蒙特咖哩块6块	蛋6颗
番茄酱100g相克食物	白饭6碗相克食物

咖哩蛋包饭的做法

1.先将红萝卜及马铃薯切块拌炒
2.CC 水滚，放入红萝卜、马铃薯和咖哩块，煮45分钟成咖哩酱
3.白饭倒入番茄酱拌匀
装碗压形状，倒扣到盘子上
4.煎蛋皮，盖在饭上
5.淋上咖哩酱

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