健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
南瓜半个相克食物 | 玉米一个相克食物 |
盐根据自己口味放 | 糖根据自己口味放相克食物 |
东北特色玉米南瓜粥的做法
1.把南瓜子掏空,切成小块
2.玉米用插板插碎
3.然后用葱爆锅
4.爆锅之后,放南瓜翻炒
5.翻炒之后加水,大火烧开
6.烧开之后,放插碎的玉米。
7.烧开之后,就可以喝粥了。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
玉米:健脾、利水、祛湿
南瓜半个相克食物 | 玉米一个相克食物 |
盐根据自己口味放 | 糖根据自己口味放相克食物 |
1.把南瓜子掏空,切成小块
2.玉米用插板插碎
3.然后用葱爆锅
4.爆锅之后,放南瓜翻炒
5.翻炒之后加水,大火烧开
6.烧开之后,放插碎的玉米。
7.烧开之后,就可以喝粥了。
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