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清炒刀豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:53:54 阅读：4415 来源：本站原创 作者：毛宁

食材用料

盐	干辣椒相克食物
鸡精	刀豆
葱姜蒜

清炒刀豆的做法

1.刀豆两头都摘掉如果老了去掉丝
2.洗净斜切成丝
3.热锅放油放入葱姜蒜干辣椒
4.倒入刀豆
5.翻炒几下然后放点水一定要炒到刀豆变色变软不炒熟有毒
6.放入盐鸡精翻炒均匀即可

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