香菇韭菜饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
韭菜：温中、补肾、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇韭菜饺的做法

• 1.饺子皮自己做的都不好，所以就干脆买现成的了，香菇泡发

• 2.把腿肉洗净绞成肉绒，买饺子皮的地方就可以帮忙绞肉的，可是我觉的肉用刀剁碎的味道更好

• 3.在肉里加入适量的盐、酱油、一小勺地瓜粉抓匀，再分次加入80毫升水，一边加水一边顺一个方向搅拌。直至将猪肉搅拌至较黏稠状，放置十分钟

• 4.把切好的韭菜，香菇加入搅拌好的肉里

• 5.搅拌均匀放10分钟就可以开始包了

• 6.过程就没拍了，相信亲们包的会更好的

• 7.锅里烧热水把水饺下锅煮10分钟，待饺子浮上来就可以吃了

• 8.南方妈妈包的饺子也不错吧