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红烧黄鳝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:37:37 阅读：4666 来源：本站原创 作者：潘越云

健康功效

黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

青椒，洋葱，各一个	黄鳝一条相克食物
姜，葱，蒜，八角，酱油，盐，鸡精，十三香，辣椒面适量

红烧黄鳝的做法

1.首先青椒，洋葱洗净，切小块，再准备姜，葱，蒜瓣，八角
2.黄鳝加水烧开，捞出备用
3.开始炒咯，先倒油，放姜，蒜，八角爆炒一下，洋葱青椒下锅，放盐，我还放了十三香，炒个七分熟把煮好的黄鳝倒下锅，放酱油，再放一点辣椒面，翻炒翻炒，差不多熟了，放入鸡精，香葱，好了，可以出锅了

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