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豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:16:50 阅读：465 来源：本站原创 作者：董洁

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆芽	韭菜相克食物
蒜相克食物	小葱相克食物
盐	鸡精
白糖相克食物	醋相克食物

豆芽炒韭菜的做法

1.豆芽洗净、韭菜洗净切段、蒜切末、葱切葱花
2.热锅凉油爆香葱蒜
3.放入豆芽大火爆炒2～3分钟
4.加少许醋、放入韭菜爆炒2～3分钟、加盐、鸡精、白糖拌匀即可
5.装盘

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