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油焖肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:04:31 阅读：485 来源：本站原创 作者：张磊

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子一斤相克食物	猪肉小块相克食物
盐适量	味精适量相克食物
糖少许相克食物	酱油少许

油焖肉末茄子的做法

1.材料
2.猪肉剁碎
3.剁碎的瘦肉放油里炒
4.放入洗好的茄子，炒过焖三分钟在放入调料，在焖三分钟。
5.加入葱在焖一分钟
6.油焖瘦肉茄子出锅

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