原创看完张钧甯袁姗姗的健身照令人震惊健身后的变化这么大吗

原标题：看完张钧甯袁姗姗的健身照，令人震惊，健死后的改变这么大吗？

前方高能，一大波美体来袭。

说起来，女明星还挺苦的，要么就得与美食反抗究竟，要么管不住嘴，就得迈开腿。为了健康和美丽，许多女明星也“拼了命”的健身了。

下面咱们就来盘点一下，女星中谁的健身方法最招引你，谁的健身方法又最惊到你？

1.袁珊珊

从马甲线、A4腰开端，袁珊珊好像就成了我们心目中的健身女神。

网友对她的点评也从“滚出娱乐圈”变成了“快教教我怎样练的”，不过袁珊珊泄漏，自己并没有做高难度的动作，平常首要便是做仰卧起坐。

后来在一档综艺节目里边，作为导师的袁珊珊也是小秀了一把。

抬腿压腿。

做平板支撑。

在健身球上做仰卧起坐。

还在《我家那闺女》中，打了一把拳击。

看来，妹子们中意的马甲线也不是很难，贵在坚持。

2.张雨绮

身段好到爆的张雨绮，每次晒出健身照都会让人喷鼻血。

胸！胸！胸！！！

腿！腿！腿！！！

凹凸有致的身段不知道抓获了多少男粉丝的心。

可这些都不是白白得来的，她跑步。

练拳击。

练瑜伽。

现在，她的身段小巧有致，就问你服不服。

3.孙俪

娘娘常常在微博晒出自己健身的相片。

舞蹈演员身世，在生了两个娃之后，她的肌肉线条仍然美丽。

在许多的健身项目中，娘娘独爱的便是瑜伽了，还常常带着小花妹妹一同操练。

高难度的瑜伽姿态也能轻轻松松做出来。

除此之外，各种器械操和普拉提也是娘娘的强项。

在教练的协助下倒竖。

操练拳击。

臂力惊人能把自己“挂”起来。

生了娃仍然能坚持火辣身段，只需你肯坚持运动。

4.陈意涵

被我们称为氧气美人的陈意涵，成为了许多女生的典范。看着就像90后的她，实践年纪现已36岁了。

他一向沉迷于各种倒竖，走到哪都要拍张倒竖照。

她也喜爱跑步，轻轻松松便是13公里。

还跑过马拉松。

单车也很擅长。

潜水是强项，她还拿到过证书。

别看他瘦衰弱弱的，人家仍是跆拳道高手。

就连许多男生都不会测验的攀岩、越野，她也玩了。

生完孩子后，身段恢复得杠杠的，活出自己想要的容貌，日子中哪都是秀场。

5.张天爱

凭借着“太子妃”一角大火后，又在《从你的全世界路过》中成功出演，张天爱为自己圈粉很多。

这背面健身对她协助很大，想当年她也是一个纤细软弱的小胖女生。

不过说起最瘦身的运动，当然是跑步了。

看看她的柔韧性，一般人没几年的功底是做不了的。

别看人家瘦瘦的，玩起散打也是有模有样。

女神还有一项特别的技术，便是上天。

哈哈，原来是在做后空翻。

这个动作不只检测柔韧性，还检测臂力和勇气。

没有丑女性，只要懒女性。

看看人家看个书都在做抬腿，不美才怪。

6.景甜

健身界还有一位女星不得不提，那便是景甜。在《长城》里她有不少打戏，与她比赛的对手仍是老外，没料那怎样行。

一字马，平板支撑，轻松搞定。

练起瑜伽美如画。

她平常还常常去健身房训练。

运动的时分还不忘敷个面膜。

秀秀肌肉，霸气十足。

7.张钧蜜

可萝莉可御姐的张钧蜜，给人的形象或者是这样的；

或者是这样的；

又或者是这样的。

其实在开端运动之前，她是一个彻里彻外的宅女。

不过她有一个爱运动的姐姐，在她姐姐的带领下，她完成了自己的第一个三公里。

之后是8公里，15公里，半程马拉松，就这样一步步走了过来。

她说：“运动不是拿来夸耀的，运动这件事应该是自己对自己的对话。”

经过运动，有的人改变了容貌。

有的人精力越来越好。

有的人，迎来了人生转机……

最终给我们送上一波福利，看看各路女星的健身照。

周韦彤

李嘉欣

张梓琳

李冰冰

林志玲

江疏影

张俪

你还在犹疑要不要健身吗？