指甲容易开裂 说明肝脏不健康

 

　　想要身体健康，一方面坚持正确、科学的养生方式，另一方面要加强疾病预防。疾病不会横空出现，可能你会感觉疾病来势凶猛，经过诊断已经非常严重，甚至到了回天乏术的地步。但其实任何疾病的出现都不是没有先兆的，在这之前早就可能出现了，而关注养生的人，会注意身体的丝毫变化，而对于不注重养生的人，则会马大哈，到了疾病真正到来的时候才会后悔莫及。

　　指甲显示健康

　　指甲开裂，不少人有这个情况，特别是老年人，这样的情况更容易出现。还有一些人因为指甲开裂没有及时关注，而被诊断出肝脏出现了问题，这样的结果相信大家是不愿意接受的。

 

　　那么指甲与肝脏有哪些联系呢?

　　指甲在我们看来仅仅是保护手指，避免手指出现损伤。其实，指甲也能显示筋脉强健。我们会说肝脏主筋、肝脏藏血。健康的肝脏与筋脉有联系，通过指甲的颜色、厚度能看出来肝脏是否健康。

　　如果指甲开裂，那么就要多注意了，很有可能是筋脉受到损伤，进而影响到肝脏强健。一旦情况加重，可能是肝脏发出了警报。

 

　　另外，还可以通过观察指甲颜色，了解肝脏健康程度。如果指甲发淡白色，这样的情况往往显示肝血不足，需要及时的补血养肝，避免肝脏出现病变。

　　当然了，指甲的颜色变得很红，则要考虑上火，肝脏内火较重，可能会导致这个情况的发生。

　　还有一些人，指甲的颜色变得很深，呈现紫色、黑色，这样的情况，则要考虑气血循环是否顺畅，要注意肝气不舒，气血不畅。

　　由此可见，指甲颜色的变化，与肝脏的关系还是很大的，不应该被忽视。

 

　　需要注意的是，指甲开裂不仅仅与肝脏有关，这些原因也不容忽视。

　　首先，指甲开裂，要注意是不是缺乏维生素，特别是维生素C、维生素B、维生素A的缺乏更要注意，这个时候就需要正确的补充了，例如食用猕猴桃、红枣、柚子等水果能补充维生素C、食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等能补充维生素A、维生素B。

　　其次，指甲开裂，还要预防贫血。很多女性容易贫血，观察其指甲是否容易开裂，对此，可以针对预防，从而保健身体。

 

　　最后，缺钙也可能导致指甲开裂。特别是上班族，工作压力大，饮食不规律，会导致体内的钙流失加重，需要正确的补钙，这个时候可以吃鱼、虾、牛奶等，帮助补钙，预防指甲开裂。

　　指甲开裂就说这么多，希望大家多重视，科学的护理指甲，及时的了解情况，以免出现不必要的麻烦。

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　　现如今患有糖尿病的患者是越来越多了，那你知道糖尿病分几种类型吗?患有糖尿病的患者吃什么好呢，糖尿病患者在平时如何预防糖尿病呢，相信一定有很多朋友都很关心吧，那么就请感兴趣的朋友请看下文吧。

　　糖尿病分几种类型

　　1、1型糖尿病

　　1型糖尿病发生机制是分泌胰岛素的胰岛细胞被破坏，引起胰岛素绝对缺乏，而出现血糖明显升高。其发病率很低，患病率约为2型糖尿病的十分之一。发病机制除了遗传和病毒感染有关外，还和自身免疫有关，1型糖尿病患者身体内常存在破坏胰岛的自身抗体，包括例如胰岛细胞抗体(ICA)、胰岛素自身抗体(IAA)和谷氨酸脱羧酶65(GAD65)抗体等该型多发生在儿童和青少年，体型偏瘦，起病急常伴有三多一少症状，有酮症酸中毒倾向。患者常需注射胰岛素来维持血糖正常。

　　2、2型糖尿病

　　2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，占糖尿病总数的90%以上，我们大多数成人糖尿病都属于2型糖尿病。2型糖尿病患者存在胰岛素抵抗和相对胰岛素缺乏。这些患者往往对胰岛素作用抵抗，至少是在起始阶段，但往往是终身存在。2型糖尿病多见于成年人，起病较缓慢。疾病初期甚至整个病程中患者的生存都不依赖于外源胰岛素。尽管其血浆胰岛素水平正常或偏高，但由于存在胰岛素抵抗，故血糖仍高。大多数2型糖尿病患者体型肥胖，不肥胖的患者也多有腹部脂肪增多。该型糖尿病有明显的遗传倾向，因此患有2型糖尿病的病友的直系亲属也要定期监测血糖，以免出现血糖升高。2型糖尿病患者的高血糖程度常不足以引发受患者重视的糖尿病症状，因而多年得不到诊断，然而他们已处于发生糖尿病大、小血管并发症的危险中了。

　　3、妊娠糖尿病

　　指妊娠期初次发现的糖耐量减低或糖尿病，原来已有糖尿病而现在合并妊娠者不包括在内。其发病机制是和妊娠期间升糖激素分泌增加使得孕妇胰岛素抵抗增加，胰岛素分泌减少，而出现血糖升高。妊娠期血糖升高与怀孕期间的母亲和胎儿的许多疾病如母亲的妊娠高血压综合征以及胎儿生长受限、流产和早产都有必然的联系。因此，对于妊娠妇女目前推荐24-28周要进行糖尿病筛查，避免血糖升高对母体及胎儿造成不利的影响，妊娠糖尿病母亲生产后还要重新评估糖代谢状况并进行终身随访(具体会单独章节介绍)。

　　糖尿病的早期症状

　　1、体重下降：主要是因为患者的身体的葡萄糖不能够充分的被利用，使得脂肪和蛋白质加速的分解，消耗的也非常多，体重也会出现严重下降，所以会出现消瘦的情况。

　　2、饮水增多：因为患者的尿日益增多，使得水分丢失的非常多，细胞内脱水现象严重，高血糖指标加重，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮，这是糖尿病的症状之一。

　　3、皮肤：患上糖尿病有何明显症状?糖尿病早期症状在患者的皮肤上的表现一般比较明显：下肢、足部溃疡可能长期得不到治愈;或者可能伴有反复的皮肤、外阴感染;皮肤擦伤或抓破后不容易得到愈合，或者出现龟头炎、外阴炎、阴道炎等反复发作。

　　4、饮食增多：因为多尿，导致尿中的糖份丢失了很多，使自己一直处于饥饿的状态下，能量也非常缺乏，引起食欲亢进，才会出现多食的现象。

　　5、出现乏力：因为人体不能充分的利用葡萄糖来有释放出自己的能量，从而使得自己感到非常的乏力。

　　如何预防糖尿病

　　(1)防止和纠正肥胖。

　　(2)避免高脂肪饮食。　

 

　　手足口病是生活中非常常见的一种症状，对于很多人来说，都是不陌生的。但是还是有不少的朋友不知道到底什么是手足口病，小编给大家讲讲手足口病的症状有哪些以及手足口病怎么护理。感兴趣的朋友一起了解一下吧。

　　什么是手足口病

　　手足口病(HandfootandmouthdiseaseHFMD)是一种儿童传染病，又名发疹性水疱性口腔炎。多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。

　　手足口病的症状

　　1、一般症状表现

　　(1)急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小，较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或者色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。

　　(2)除了手足口外，也可以在臀部及肛门附近，偶尔看到在躯干和四肢出现疱疹，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。

　　(3)个别小孩可出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。

　　(4)部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。

　　2、重症病例表现

　　少数病例(尤其是小于3岁者)可出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭等。

　　(1)呼吸系统表现为：呼吸浅促、困难，呼吸节律改变，口唇紫绀，口吐白色、粉红色或血性泡沫液(痰)，肺部可闻及痰鸣音或湿罗音。

　　(2)神经系统表现为：精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力或瘫痪;查体可见脑膜刺激症、腱反射减弱或消失;危重病例可表现为频繁抽搐、昏迷、脑水肿、脑疝。