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夏季酌酒开胃凉拌藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:23:10 阅读：2685 来源：本站原创 作者：姜武

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕半斤相克食物	蒜一头相克食物
辣椒粉一汤匙	生抽二汤匙
老抽半汤匙	糖四分之一汤匙相克食物
陈醋半汤匙	香油适量
盐适量

夏季酌酒开胃凉拌藕的做法

1.藕刮皮后对半切开
2.锅中水开后将藕放入煮约10分钟，筷子可以将藕较轻松插入即可
3.煮熟的藕放入冷水中迅速冷却
4.取一大碗，凉透的藕沥干水切片
5.所有的辅料和藕片拌匀，装盘上桌开吃了~

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