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炖鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:58:31 阅读：9164 来源：本站原创 作者：张栋梁

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪十个相克食物	油适量
葱姜蒜适量	香叶两片
肉蔻、桂皮适量	小茴香、八角适量
麻椒少许	郫县豆瓣酱适量
生抽适量	蚝油适量
糖少许相克食物	盐、味精适量
老抽适量	面酱适量

炖鸡爪的做法

1.鸡爪洗干净，剪掉指甲
2.过油炸一下，炸至金黄色捞出！
3.锅底留少许油，放所有调料进行搅拌。放鸡爪煸炒一下
4.倒入高压锅或电饭煲内，加少许水煮十五分钟关火！
5.完成！

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