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猪肝瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:48:50 阅读：1092 来源：本站原创 作者：黎姿

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪肝：养肝明目、健脾、补气

食材用料

姜相克食物	葱相克食物
盐	油
猪肝相克食物	瘦肉
白粥	糊椒粉少许

猪肝瘦肉粥的做法

1.猪肝瘦肉洗干净切片，姜切丝，加入姜丝，盐，油，料酒，糊椒粉
2.拌均腌制片刻
3.葱洗好，切好
4.煲好的白粥倒入锅里烧开
5.烧滚后，倒入腌好的肉，拌均匀，
6.差不熟的时候放葱花，加入少许盐，拌均即可出锅
7.装盘，开吃

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