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菠萝肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:57:37 阅读：9213 来源：本站原创 作者：谢楠

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

肉1块	菠萝1/4块相克食物
麻椒半个	油适量
葱1根相克食物	蕃茄酱适量
生抽5g	料酒10g
盐5g

菠萝肉的做法

1.肉切小块过油，菠萝及麻椒切块，辅料调汁
2.锅热油，先后加入葱花，调汁及菠萝翻炒
3.倒入麻椒及肉，加水炖5分钟
4.装盘

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