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花生蘸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:21:10 阅读：6478 来源：本站原创 作者：王小丫

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

花生2斤相克食物	冰糖半斤相克食物
油15克

花生蘸的做法

1.少许色拉油小火炒制
2.花生米变色出锅
3.少许油放冰糖或砂糖慢慢炒制
4.加少许水炒制气泡变小
5.快速倒入炒好的花生
6.台面抹油出锅，用刀面压平
7.切出自己喜欢的形状，凉透盛盘即可

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