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糯米红枣（心太软）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:27:33 阅读：9199 来源：本站原创 作者：郑裕玲

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

红枣适量相克食物	糯米适量相克食物
热水适量	蜂蜜适量相克食物

糯米红枣（心太软）的做法

1.红枣提前泡1-2个小时
2.用刀把红枣切开，不要切断，取出红枣核
3.糯米粉加热水，和成软硬适当的面团
4.揪出一小块，搓圆，再搓长
5.塞入红枣中间
6.全部做好，放蒸锅上蒸，15分钟
7.完美出锅，摆盘，淋上蜂蜜

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