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青菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:09:26 阅读：6943 来源：本站原创 作者：谢雅雯

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

乌鸡清汤两碗	鹌鹑蛋六个（一人三个）相克食物
青菜一棵相克食物	虾皮适量相克食物
葱花少许	姜茸少许
水淀粉少许	香油少许

青菜汤的做法

1.鸡汤两碗盛锅里，加一碗半清水，煮开
2.加入虾皮，青菜，煮开了放入鹌鹑蛋，葱姜，烧开，加入少许盐，把水淀粉倒入，勾芡出锅。淋入香油既可

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