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蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:44:18 阅读：281 来源：本站原创 作者：向鼎

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花1个相克食物	大蒜5个相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量	耗油适量

蒜蓉西兰花的做法

1.西兰花用手或刀切掰成小块大蒜切磨
2.热锅热油炒蒜蓉炒出香味放适量的耗油
3.西兰花炒熟放适量的盐鸡精在放小半碗水焖2-5分钟
4.简单有可口

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