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苦瓜蚬子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料 白蚬一斤苦瓜半根相克食物 姜丝适量 葱花适量油适量 盐适量苦瓜蚬子汤的做法1.白蚬洗......
2017-09-24 21:43:18 -
陈皮红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克陈皮......
2017-09-24 21:42:43 -
火龙果酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶4袋白糖40克相克食物 酸奶菌粉1包 红心火龙果40克火龙果酸奶的做法1.准备做酸奶的食材。2.做酸奶的瓶子洗净,入......
2017-09-24 21:42:36 -
薏仁绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热百合:安神、清心、润肺食材用料薏仁100克相克食物绿豆100克相克食物百合20克相克食物 清水适量......
2017-09-24 21:41:25 -
凉拌苋菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜:清热、解毒、促进生长、发育粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁酱油:升压、补血、护齿食材用料苋菜1小把相克食......
2017-09-24 21:40:01 -
红薯馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉300克红薯2个(约250克)相克食物 酵母3......
2017-09-24 21:39:15 -
黑鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼一条相克食物豆腐一块相克食物油适量 盐巴少许料......
2017-09-24 21:38:50 -
湖南霉豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白豆腐若干 干红辣椒粉若干 五香粉少许 高度白酒适量 盐适量香油适量湖南霉豆腐的做法1.白豆腐沥干水,放置通风干燥阴......
2017-09-24 21:38:43 -
柔软拉丝的土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉240克 温水105克 奶粉25克黄油15克 色拉油6克 小鸭蛋或鸡蛋1个......
2017-09-24 21:36:39 -
鱿鱼炒西芹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西芹:活血化瘀西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料鱿鱼2条相克食物西芹1棵相克......
2017-09-24 21:36:28 -
茄汁沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料沙丁鱼930克相克食......
2017-09-24 21:36:25 -
蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料蚝油一勺酱油两勺油适量料酒一勺 鸡中翅10个蒜头一大粒相克食物糖少许相克食物蒜香鸡翅......
2017-09-24 21:36:00 -
冬瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料冬瓜400克相克食物猪肉100克相克食物姜......
2017-09-24 21:34:52 -
茶油炖本地鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 本地鸭一只茶油30克姜一块相克食物料酒少许茶油炖本地鸭的做法1.鸭子宰杀干净。2.把鸭子切块,炖的可以稍微切大块一点......
2017-09-24 21:33:57 -
牛肉拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 面条150g牛肉100g相克食物油适量生姜两片相克食物 生抽三勺 白芝麻适量牛肉拌面......
2017-09-24 21:33:46 -
番茄鸡蛋火腿汉堡包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 曼可顿四英寸汉堡面包一份番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物 火腿肠一条油......
2017-09-24 21:32:58 -
蛋奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋相克食物牛奶相克食物白砂糖相克食物 盐蛋奶布丁的做法......
2017-09-24 21:32:57 -
咸水花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新花生700克花椒适量八角2个 盐15克 水适量咸水花生的做法1.自家地里的花生要反复洗净。2.准备花椒粒,八角,食用盐。3......
2017-09-24 21:32:50 -
小笼包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 瘦肉 蔬菜汁葱相克食物 盐 调味鲜小笼包的做法1.瘦肉剁成肉泥,葱切末2.加入盐,调味鲜拌匀待用。3.备好适量的面粉......
2017-09-24 21:32:14 -
牛肉炒洋葱土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料牛肉200克相克食物土豆半个相克食......
2017-09-24 21:31:52