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清蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 普通面粉110克白糖90克相克食物清蒸蛋糕的做法1.准备材料2.......
2017-09-19 03:15:51 -
花生牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛牛奶:富含蛋白质花生:健脾、化痰、润肺食材用料燕麦相克食物牛奶相克食物花生相克食物花......
2017-09-19 03:15:27 -
秋葵培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 秋葵培根胡椒粉 生抽 盐油秋葵培根......
2017-09-19 03:15:12 -
XO酱蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小鲍鱼6只 XO酱1小勺粉丝1把相克食物葱适......
2017-09-19 03:14:48 -
藕条炒葱头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水藕:止泻、健脾、生肌食材用料洋葱一个相克食物藕一个相克食物油适量 八宝菜适量 盐适量藕条炒......
2017-09-19 03:14:11 -
虾仁滑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料虾仁150克相克食物鸡蛋2个相克食物牛奶50克相克食物姜2片,......
2017-09-19 03:13:33 -
花色炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料青椒......
2017-09-19 03:12:48 -
酸辣粉做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力醋:消食积、解毒、补血食材用料 红薯粉适量 辣椒油适量 花椒油少许 盐糖调精各少许 香油......
2017-09-19 03:12:26 -
双椒红薯梗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食花椒:温中、止泻、止痛食材用料 红薯梗500g青椒1个相克食......
2017-09-19 03:10:57 -
葱烧大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 大草虾葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 生抽 盐料酒油葱烧大......
2017-09-19 03:10:41 -
虎皮辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用......
2017-09-19 03:10:06 -
红枣鸡蛋燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 桂格燕麦80g红......
2017-09-19 03:08:40 -
醋泡木耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野生小干木耳0.1斤 红油适量 洋葱,小米椒适量 蒜子陈醋生抽蚝油适量醋泡木耳的做法1.把干木耳用冷水泡洗净。入锅煮沸......
2017-09-19 03:07:44 -
豆腐瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐相克食物 瘦肉 香菇根香菜相克食物生姜相克食物......
2017-09-19 03:07:35 -
红豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹百合:安神、清心、润肺食材用料红豆20克相克食物薏米20克相克食物......
2017-09-19 03:07:16 -
盐水鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芹菜节,姜片,葱节,青花椒,干辣椒,洋葱,十三香,白酒,胡椒粉,鸡精,味精,先汤,香油,香根据鸭子多少放盐水鸭......
2017-09-19 03:07:00 -
猪肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 绞肉450克糖60克相克食物蜂蜜60克相克食物 生抽2汤匙料酒1汤匙 色拉油1汤匙 黑胡椒粉适量猪肉......
2017-09-19 03:06:31 -
韭菜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜苔200g鸡蛋2个相克食物 红辣椒1~2个食用油适量 盐适量韭菜苔炒鸡蛋的......
2017-09-19 03:05:07 -
酸奶蛋糕(无油版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 玉米淀粉20g鸡蛋3个相克食物 (自制)酸奶200g糖60g相克食物酸......
2017-09-19 03:04:53