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高纤牛蒡蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀食材用料牛蒡1根相克食物玉米2条相克食物红萝卜1/3......
2017-09-24 20:58:36 -
咖哩蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料红萝卜1条马铃薯2颗相克食物 佛蒙特咖哩块6块 蛋6颗番茄酱100g相克食物白饭6碗相克食物咖哩蛋......
2017-09-24 20:58:24 -
毛豆鸡肉豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉 1块豆腐 1块 红萝卜 半个毛豆 100g 草菇 80g蛋白 1只 姜 2片鸡高汤 500ml 水1000 ml太白粉水 2汤匙 姜末 半茶匙......
2017-09-24 20:57:32 -
电饭煲版的鲜虾小云吞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 云吞一包芹菜一根相克食物 盐适量虾适量相克食物电饭煲版的鲜虾小云吞的做法1.把材料准备好2.锅里加水3.按煮饭键煮开4.......
2017-09-24 20:55:29 -
水晶丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料糯米200克相克食物猪肉350克相克食物香油一小勺葱10克......
2017-09-24 20:54:57 -
红豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆300g相克食物 清水适量冰糖适量相克食物红豆汤的做法1.将红豆洗干净,浸泡三个......
2017-09-24 20:54:39 -
双椒爆肥肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肥肠三斤 青红椒适量葱蒜姜适量 花椒,干辣椒,大料少许双椒爆肥肠的做法1.将肥肠加盐或淀粉洗净备用2.将洗干净的肥肠......
2017-09-24 20:54:35 -
养生美味饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米面300克 精面粉200克胡萝卜一个相克食物 葱花少许 盐适量 五香粉适量......
2017-09-24 20:54:27 -
清炒刀豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐干辣椒相克食物 鸡精 刀豆 葱姜蒜清炒刀豆的做法1.刀豆两头都摘掉 如果老了 去掉丝2.洗净 斜切成丝3.热锅放油 放入葱......
2017-09-24 20:53:54 -
芹菜炒千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 鸡精酱油千张相克食物......
2017-09-24 20:53:51 -
香辣鸭肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鸭肠一斤尖辣椒适量相克食物油适量醋适量相克食物 葱,姜,蒜适量 郫县豆瓣......
2017-09-24 20:53:45 -
肉片炒芹菜木耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉,芹菜,木耳适量 姜,辣椒适量肉片炒芹菜木耳的做法1.洗猪肉,芹菜,木耳2.把洗好的,猪肉,芹菜,木耳,切好3.把肉......
2017-09-24 20:52:45 -
番茄肉片锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料番茄一颗相克食物洋葱半颗相克食物金针菇100G相克食物 炸豆......
2017-09-24 20:51:35 -
香菇韭菜饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料 饺子皮 腿肉香菇相克食物韭菜相克食物......
2017-09-24 20:51:08 -
莲藕酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1节相克食物 瘦肉50克 青红辣椒各半个 蒜瓣4颗葱1根相克食物生姜1小块相克......
2017-09-24 20:47:59 -
洋葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱一个相克食......
2017-09-24 20:45:17 -
湛江白切鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子一只 纯花生油、葱、蒜适量湛江白切鸭的做法1.活鸭一只买回2.煮开水期间先宰杀好3.开水淋过才可以脱毛4.用清水清洗......
2017-09-24 20:44:29 -
薄荷土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒食材用料土豆2个相克食物姜适量相克食物 植物油适量蒜适量相克......
2017-09-24 20:42:36 -
戚风蛋糕(8寸)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 A:蛋白4颗 细砂糖60克 柠檬汁3-5滴 B:蛋黄4颗牛奶60克相克食物 色拉油50克 细砂糖20克 低筋面粉75克 玉米淀粉15克戚......
2017-09-24 20:42:11 -
牛奶煮海鲜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 康师傅鲜虾鱼板面一包鸡蛋一个相克食物牛奶一包相克食物......
2017-09-24 20:41:43