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香蕉牛奶鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉2个相克食物鸡蛋......
2017-10-18 10:59:40 -
凉拌拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒花生:健脾、化痰、润肺食材用料黄瓜相克食物 蒜末干辣椒相克食物香葱相克食物花生相克食物 白......
2017-10-18 10:59:14 -
炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花一个相克食物蒜一头相克食物 鲍鱼汁适量......
2017-10-18 10:58:59 -
南瓜椰浆九层糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 地瓜粉150g 在来米粉30g 椰浆200ml 细砂糖60g 水100ml 地瓜粉150g 在来米粉30g 椰浆200ml 细砂糖30g 水100ml 南瓜泥120......
2017-10-18 10:58:03 -
菠萝肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 肉1块菠萝1/4块相克食物麻椒半个油适量葱1根相克食物 蕃茄酱适量 生抽5g料酒10g 盐5......
2017-10-18 10:57:37 -
炸红薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯250克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖1小勺......
2017-10-18 10:56:14 -
火龙果汁蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物面粉300克火龙果汁蝴蝶面的做法1.用半个红肉火龙果用搅拌机搅拌成汁,打好......
2017-10-18 10:54:51 -
清蒸小螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹6只相克食物 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物清蒸小螃蟹的做法1.把......
2017-10-18 10:54:14 -
山葵沙拉酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 山葵酱一勺 橄榄油一大勺 欧式酸奶2大勺 盐适量胡椒粉适量山葵沙拉酱的做法1.准备材料。2.我用的是这种德国产140g的。3......
2017-10-18 10:53:26 -
芒果酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料 手抓饼一张 卡仕达酱适量芒果一个相克食物 蛋黄一个芒果酥的做法1.手抓饼2.十字划......
2017-10-18 10:52:20 -
鲜榨桃汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜桃子1个 纯净水一杯蜂蜜适量相克食物鲜榨桃汁的做法1.准备食材,把桃子表面清洗干净。2.然后去掉外皮和桃核切成小......
2017-10-18 10:52:05 -
鲜拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝适量相克食物 色拉油.盐.鸡精.糖适量 香葱.洋葱.蒜.泡椒适量青菜适量......
2017-10-18 10:51:07 -
家常通心粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 通心粉100g西红柿一个......
2017-10-18 10:50:50 -
青红椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子3个相克食物青椒1个相克食物 红辣椒半个 姜蒜......
2017-10-18 10:47:15 -
味噌鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼肉1碗 鲜香菇数朵豆腐1盒相克食物豆皮5-6片相......
2017-10-18 10:45:44 -
蒜香鳗鱼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鳗鱼一条相克食物油适量糖适量相克食物 剁椒一勺料酒三勺醋两勺相克食物 老......
2017-10-18 10:45:10 -
蒜烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子两根相克食物油5勺 盐半小......
2017-10-18 10:44:46 -
秋葵饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵10个鸡蛋1个相克食物油30克黑胡椒1克 盐适量 葱花适量秋葵饼的做法1.秋......
2017-10-18 10:44:08 -
老干妈牛肉辣酱炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老干妈牛肉辣酱适量 冷藏米饭适量油适量老干妈牛肉辣酱炒饭的做法1.准备它2.还有它3.开油锅4.下入老干妈牛肉辣酱煸炒出......
2017-10-18 10:43:57 -
奶香土司(一次发酵法)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面包粉280克牛奶120克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐2克......
2017-10-18 10:42:28